5:38 م
Unknown
فـــوائـد ايــلان
ايلان او يسمى بالدخن ايضا وهو نوع من أنواع الحبوب الكاملة التي قد تساهم في الوقاية من انتشار مرض السكر الذي يعاني منه مجتمعنا.
ويعتبر ايلان من المحاصيل الغذائية ويحتوي على مواد نشوية وبروتينية وفيتامينات وكويريستين وزيت ثابت ومن استعمالاته الطبية أنه مدر للبول كما أن طبخ ايلان بالحليب وأكله يساعد على نشاط الدورة الدموية وفعال في علاج القرح المعدية المعوية فيما يتعلق بهشاشة العظام فإنه يحتوي على معدن الكالسيوم ومعدن الكالسيوم مهم جداً ضد هشاشة العظام وعليه فإن الإكثار من أكل خبز ايلان مفيد جدا .
وأهم ما يميزه أنه خال من الغلوتين كما أنه غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تذوب في الدهون. وهو جيد للمصابين بأمراض القلب فكوب واحد منه يوفر أكثر من ربع حاجة الجسم اليومية من المغنيزيوم الذي يساعد على تخفيض ضغط الدم المرتفع وويقلل من حدة نوبات الربو والصداع النصفي.....
 |
| فوائد ايلان او الدخن . |
تصنيف :
الفن والثقافة
0 التعليقات :
إرسال تعليق