مرحبا بكم في جمعية المواطنة للتنمية والثقافة والفنون اليدوية بطنجة

takafiatv

takafiatv

الأحد، 8 يوليو 2018

تصفح المدونة فضلا وليس أمرا... وذالك من خلال عناون الصفحات : كالطبخ المغربي.الثقافة و الفن.معك سيدتي . الرسم والديكور.. TAKAFIATV





  • جمعية المواطنة للتنمية   والثقافة والفن والأعمال اليدوية       


حتى نكون اسما على مسمى كان من الضروري علينا أن ننفتح على عدة اتجاهات سواء على الصعيد التربوي والتنموي ، ومن هنا فالإحالة على المواطنة لها دلالات تاريخية متجدرة منذ فترة التحرير في عهد المرحوم الملك محمد الخامس طيب الله تراه وبجانبه أبطال التحرير آنذاك بما قدموه لهذا الوطن ، ثم إثبات الهوية وترسيخ
الوحدة الوطنية من طرف الراحل الملك الحسن الثاني طيب الله تراه ، وانتهاء ما رسخه جلالة الملك محمد السادس من تنمية وبناء لصالح هذا الوطن العزيز والمواطنين والرفع من شان البلاد حتى تكون في المستويات العالمية على النطاق الاقتصادي والاجتماعي والتنموي والديمقراطي.

كان من الواجب علينا كمواطنين ان نعتز بهذا الوطن وبملكنا محمد السادس بما يقدمه من جهود للرفع من من شأن بلادنا بين أقطاب العالم.

من هنا كان حتما علينا إنشاء هذه الجمعية حتى نساهم ولو بقسط صغير في بناء أطوار المواطنة والتنمية واللتين نعتز بهما لأنهما من الأفكار النيرة لجلالة الملك محمد السادس، ومن هذا المنطلق حاولنا المشاركة في عدة أوراش تنموية واجتماعية حتى نؤدي رسالتنا تجاه مواطنينا والرفع من مستواهم الثقافي والاقتصادي وذالك بتقدمينا لهم يد المساعدة – خاصة المرأة – في جميع الميادين وعلى رأسها الحرف اليدوية: (الرسم على الزجاج الرسم على الفخار الفصالة والخياطة الرسم على الثوب الطبخ المغربي الديكوباج على الفخار)... حتى تتمكن من تعلم حرفة تدر عليها دخلا يمكنها من العيش الكريم والسمو بعائلتها  الى مستويات اقتصادية وثقافية واجتماعية وراقية في إطار ما يتطلبه العصر...     

  من خلال هذا كان من الواجب علينا إنشاء هذه القناة الإلكترونية التي من خلالها يمكننا التواصل مع أكبر شريحة من المجتمع في هذا المضمار حتى لايقتصر العمل على النساء المنخرطات على مستوى الحي في مقر الجمعية حيث هذا الأخير لا يمكنه استيعاب عدد كبير من المستفيدات من برامج الجمعية ، وهذا لا يمنع في المستقبل من توسيع المقر إن شاء الله حتى نتمكن من إيصال رسائلنا التنموية لأكبر عدد من المنخرطات اللواتي سيستفدن من تعلم حرف في ميدان الصناعة التقليدية بطريقة مباشرة وكل ما تعلمنه سيتم بثه عن طريق هذه القناة  takafiatv  حتى تكون الاستفادة عامة سواء مباشرة في مقر الجمعية أو على قناتها المذكورة مع العلم أننا سنكون أذانا صاغية وأيادي ممدودة لكل النساء اللآئي يرغبن في الاستفادة من برامج الجمعية .

وهذا لايمنع الجمعية من أن تأخذ بعين الاعتبار الشباب المغربي الطموح للفن والثقافة في إطار المواطنة .من هذا المنطلق ستبث إن شاء الله  من هذه القناة عدة برامج موجهة للشباب  في إلاطار التوعي والثقافي والترفي والمشاركة في عدة مهرجانات حتى تتمكن الجمعية من إعطاء الحق للشابة والشاب الاستفادة مما ستقدمه الجمعية .
Association pour le développement de la culture, de l'art et de l'artisanat

السبت، 7 يوليو 2018

Maison des personnes âgées دار العجزة

دار العجزة   

   Maison des personnes âgée

مما لا شك فيه أن العالم العربي يعيش مجموعة من الظواهر الاجتماعية إيجابية كانت أم سلبية، والتي في أغلبها دخيلة على ثقافتنا وعادتنا وأخلاقنا وقيمنا التي نؤمن بها، للأسف الشديد بعض الظواهر التي ضربت كل القيم الجميلة عرض الحائط، فصارت مجتمعاتنا العربية لا تختلف كثيرا عن نظيرتها الغربية في فقدان المعنى وانهيار العلاقات الأسرية بين الأبناء وآبائهم.
لعل البعض منكم يتساءل الآن: عن أي ظاهرة أتحدث؟ وهل تستحق كل هذا الاهتمام؟
أقول نعم تستحق وأكثر، فالظاهرة التي أتحدث عنها هي تخلي بعض الأبناء عن أبائهم للعيش في دور للمسنين حتى أصبحنا نلاحظ التزايد المهول لعدد دور العجزة والتي أصبحت تغص، بذلك العدد الهائل ممن بلغوا من الكبر عتيا فكان جزائهم الإيداع في دور للمسنين، وكأن مدة صلاحيتهم انتهت للأسف الشديد، مما يجعل البعض من هؤلاء العجزة يتساءل :
هل وصلت الحقارة ببعض فلذات الكبد للتخلي عنهم وهم في أمس الحاجة للرعاية والحنان؟ وهل أساءوا التربية حتى يلقوا هذا النوع من الإهمال الأسري؟
كل هاته الأسئلة وغيرها يطرحها من تخلى عن اقرب الناس إليه، ونحن نعلن كم هو قاسي .
إلى أمد قريب كنا نرى أن الآباء والأجداد شخصيات تحظى بالتقدير والتوقير والاحترام من طرف كل العائلة لكن مع مرور الأيام وتغير الزمان وكذا الرجال ظهرت فئة من الأبناء الذين يتشدقون بعبارات التقدم والعصرنة والمدنية وأغلبهم من ميسوري الحال نجدهم قد تخلو عن أبائهم بكل سهولة في دار للمسنين وحججهم الواهية في دلك كونهم لم يعودوا قادرين على تحمل الأعباء وتصرفات أبائهم والتي أصبحت في نظرهم أكثر صبيانية، ونسوا يوما أنهم كانوا أطفالا، بل البعض من هاته الفئة أصبحت تخاف وتتبرأ منهم مخافة أن يعرف أصدقائهم أن لهم أباء وأمهات في أرذل العمر.
كل هذه الحجج الواهية تدفع ببعض الأبناء العاقين لوضع أحد الوالدين أو كلاهما في دار للعجزة.

   Maison des personnes âgée

الاثنين، 21 مايو 2018

La souffrance d'une secrétaire معاناة سكرتيرة

La souffrance d'une secrétaire


معاناة سكرتيرة

بالطبع النساء أكثر مهارة من الرجال في مهنة السكرتارية لأكثر من سبب.. قدرتها على حفظ أسرار العمل .. وهي تتفوق على الرجل من ناحية القدرة والتحمل وانجاز أكثر من مهمة في وقت واحد وببدقة ومهنية كما تعتبر السكرتارية واجهة للشركة والمؤسسات وأي أعمال إدارية إلى جانب الجمع بين شخصيتها والجمال مع اتقان اكثر من لغة وفي نفس الوقت الهدوء وظبط النفس .. والاهتمام بالتفاصيل والقدرة على تنظيم الأمور الإدارية ..ولهذا يجب على المدير او رئيس القسم ان يعاملها بانسانية ويفظ كرامتها

الجمعة، 13 أبريل 2018

السبت، 7 أبريل 2018

الرسم على الزجاج Dessin sur verre:

 الرسم على الزجاج

الرسم على الزجاج : يعتبر فن الرسم على الزجاج من الفنون الجذابة والمميزة بطبيعتها والتي تعمل على تغيير معالم الزجاج ليبدو أكثر أناقة وجمالاً...الرسم على الزجاج من ابسط واجمل انواع الفن، ومن اكثر الاشياء التي تعطي بهجة للروح والاحساس بالراحة النفسة.Dessin sur verre: L'art de la peinture sur verre est un art attrayant et distinctif qui travaille à changer les caractéristiques du verre pour le rendre plus élégant et beau
Dessiner sur verre est l'art le plus simple et le plus beau, et c'est la chose la plus importante qui donne de la joie à l'âme
Dessin sur verre

الأحد، 1 أبريل 2018

الرسم على الخشب.علبة المناديل La boîte à mouchoirs

 الرسم على الخشب.علبة المناديل

الرسم على الخشب.علبة المناديل..اهم ما يلفت أنظارنا حينما ندخل متحفا أو معرض لبيع الأنتيكات والتحف أو مزاد كبير لبيع المقتنيات النادرة فن الرسم علي الخشب والأثاث ومنذ أن بدا الإنسان في إبداع الفنون المختلفة كان الرسم علي الخشب هو أحد تلك الفنون. La boîte à mouchoirs: Ce qui attire notre attention quand nous entrons dans un musée ou une exposition Pour vendre des antiquités et des antiquités ou une grande vente aux enchères pour la vente de pièces de collection rares est l'art du bois et meubles
La boîte à mouchoirs

الأربعاء، 21 مارس 2018

Broderie style de Rabat الطرز الرباطي غرزة السلسول

Broderie style de Rabat الطرز الرباطي غرزة السلسول

الطرز الرباطي هو إحدى الفنون التي مارستها النساء المغربيات منذ عصور و اختلفت اشكاله عبر المدن المغربية , من بين اجمل التطريزات المغربية نجد الطرز الرباطي نسبة إلى مدينة الرباط والذي يستخدم في اللباس التقليدي خاصة القفطان..

Le style Rabat est l'un des arts pratiqués par les femmes marocaines depuis les âges et formes variées à travers les villes marocaines, parmi les plus belles broderies marocaines, on retrouve le style Rabat par rapport à la ville de Rabat, qui s'habille en costume traditionnel notamment caftan. 

 Broderie style de Rabat

الجمعة، 16 مارس 2018

كبرت البنوتة كبرت ست الكل

كبرت البنوتة كبرت ست الكل

فلذات أكبادنا تمشي على الأرض: أبنائنا وبناتنا فلذات الأكباد هم مهجة القلب ومقلة العين نفديهم بالنفس والمال نتعب من أجل أن يرتاحوا ونعاني من أجل أن لا يعانوا, نجوع ليشبعوا ونعرى ليكتسوا ونمرض ليصحوا, هم رأس مالنا وعليهم يكون الرهان في بناء وطننا الحبيب


فلذات أكبادنا تمشي على الأرض

الخميس، 15 مارس 2018

الرسم على الثوب

الرسم على الثوب 


هو فن من الفنون التقليدية ، اشتهر عالميا نظرا للقيمة التي يمتاز به ..ولقد ابدعت المرأة في فن الرسم على الثوب و قد عرف هذا الاخير مجموعة من الابتكارات المختلفة بحيث اصبحت المرأة تزين اشياء كثيرة بلمستها الخاصة مثل الملابس المناديل الجلالب عن طريق الرسم على الثوب. و هناك عدة رسومات يتم عملها بواسطة الصباغة الخاصة بالرسم على الثوب ....


Peinture sur toile

الثلاثاء، 20 فبراير 2018

Le Merveilleux Voyage de Nils au Pays des Oies Sauvages

Le Merveilleux Voyage de Nils au Pays des Oies Sauvages 

Nils, un jeune garçon de 13 ans paresseux et considéré comme un bon à rien, vit avec ses parents et s'ennuie... Au lieu d'aider à la ferme, il préfère dormir, manger, jouer de vilains tours aux animaux et rechercher la compagnie d'Asa, une ravissante jeune fille du voisinage. Mais un jour, les perspectives de Niels changent du tout au tout. Devenu minuscule suite à un sort lancé par un lutin pour le punir, il doit apprendre à communiquer avec les animaux. Le garçon pourra retrouvera sa taille normale lorsqu'il sera devenu meilleur. Avec Martin, un philosophe à plumes qui habite la ferme, Niels va prendre part à un vol d'oies sauvages en route vers la Laponie et découvrir le pays vu d'en haut...

الخميس، 8 فبراير 2018

الطرز الرباطي الغرز الاساسية

الطرز الرباطي الغرز الاساسية

Broderie Points de base                    Les modèles de Rabat..

الطرز الرباطي الغرز الاساسية :  التطريز هو فن التزيين بالغرز على القماش أو مواد شبيهة به باستخدام إبرة الخياطة والخيط. ويمكن المزاوجة بين الغرز لرسم رسوم مطرزة لا حد لها، منها الحيوانات النباتات والتكوينات التجريدية. وتستخدم في تطريز اقمشة مختلفة وخيوط متنوعة وإبر ذوات أنواع وأحجام مختلفة. والغرز الأساسية محدودة العدد في فن التطريز.. التطريز هو هواية أخرى من الهوايات التي تحبها المرأة وتقضي كثيراً من وقتها وهي تمارسها، إن كان ذلك في صباها أو في شبابها،هو فن راقي يتميّز صاحبه بالصّبر والدقّة، ويتعلّم من خلاله طول البال والهدوء..التطريز هو مصطلح واسع النطاق خاص بمنتجات الحرف اليدوية من خياطة زخرفية وفنون المنسوجات. ويمكن تسمية أي شيء تستخدم الإبرة لإنشائه تطريزًا...

Basics of Hand Embroider     الطرز الرباطي الغرز الاساسية

الطرز الرباطي غرزة الشدة. RABAT Broderie

الطرز الرباطي غرزة الشدة

التطريز هو فن التزيين بالغرز على القماش أو مواد شبيهة به باستخدام إبرة الخياطة والخيط. ويمكن المزاوجة بين الغرز لرسم رسوم مطرزة لا حد لها، منها الحيوانات النباتات والتكوينات التجريدية. وتستخدم في تطريز اقمشة مختلفة وخيوط متنوعة وإبر ذوات أنواع وأحجام مختلفة. والغرز الأساسية محدودة العدد في فن التطريز.. التطريز هو هواية أخرى من الهوايات التي تحبها المرأة وتقضي كثيراً من وقتها وهي تمارسها، إن كان ذلك في صباها أو في شبابها،هو فن راقي يتميّز صاحبه بالصّبر والدقّة، ويتعلّم من خلاله طول البال والهدوء..التطريز هو مصطلح واسع النطاق خاص بمنتجات الحرف اليدوية من خياطة زخرفية وفنون المنسوجات. ويمكن تسمية أي شيء تستخدم الإبرة لإنشائه تطريزًا.اليوم سنتعلم غرزة الشدة وهي سهلة وتستعمل في تزيين القفطان المغربي .والستائر والمناديل......أن الطرز الرباطي المغربي يعطي أناقة وجمالية أكثر للقفطان المغربي بالإضافة إلى الترصيع بالاحجار أو ما يطلق عليه "التنبات"بالعقيق يجعل السيدة تظهر بإطلالة جذابة،يعتبر التطريز من الخامات الأنيقة والفاخرة التي تحقق الأناقة وتجعل الديكورات مميزة بواسطتها، لا سيَما فيما يخص أغطية السرير التي عادة ما تتفنن المرأة في اختيار خاماتها ورقتها التي لا تنتهي، فجمالية التطريز المغربي تتنوَع وتتعدد من مدينة إلى أخرى، فمنها التطريز الرباطي والشمالي فضلًا عن المراكشي والفاسي...

RABAT  Broderie

الطرز الرباطي غرزة المشبكة

الطرز الرباطي غرزة المشبكة

rabat broderie

الطرز الرباطي غرزة المشبكة .أن الطرز الرباطي المغربي يعطي أناقة وجمالية أكثر للقفطان المغربي بالإضافة إلى الترصيع بالاحجار أو ما يطلق عليه "التنبات"بالعقيق يجعل السيدة تظهر بإطلالة جذابة،يعتبر التطريز من الخامات الأنيقة والفاخرة التي تحقق الأناقة وتجعل الديكورات مميزة بواسطتها، لا سيَما فيما يخص أغطية السرير التي عادة ما تتفنن المرأة في اختيار خاماتها ورقتها التي لا تنتهي، فجمالية التطريز المغربي تتنوَع وتتعدد من مدينة إلى أخرى، فمنها التطريز الرباطي والشمالي فضلًا عن المراكشي والفاسي...

الطرز الرباطي غرزة المشبكة

السمن البلدي المغربي


السمن البلدي المغربي

السمن البلدي المغربي..
يعتبر الأكلُ الصحيّ جزءاً مهمّاً في الحفاظ على الصحَّة الجيِّدة، ويمكن أن يساعدَ الفردَ على الشُّعور بالصحة والعافية، لذلك يجب على كلّ شخص أن يكون أكثر حرصاً ومعرفةً بنوعيّة الطعام الذي سيتناوله، وأن يطّلع على فوائده ومضاره حتى يحافظ على صحته، ويبتعد عن الأمراض. يعتبر السمن من المنسمات التقليدية الطبيعية والتي يجب ان تتواجد باي مطبخ , ويدخل السمن البلدي في اعداد عدة اطباق.... ونوضح أن كلمة سمن في الدول الشرقية يطلقونها على الزبدة، ونحن نتكلم عن السمن المغربي المملح او( السمن الحار). هو معروف في بلدان المغرب العربي كلها....السمن البلدي، طعام الأجداد المفضل وسر بنيتهم الصحيحة وقوتهم، فلقد كانوا يضيفونه بوفرة على وجباته






السمن المغربي المملح 

السمن البلدي المغربي

Méthode de bord de soie طريقة بريم الحرير

طريقة بريم الحرير

في هذه الحلقة اقدم لك سيدتي طريقة سهلة لبريم الحرير وهذا النوع من بريم الحرير يستعمل في الطرز الرباط.وساقدم لك قريبا
ان شاء الله حلقات( الطرز الرباطي) ا على شاشة . TAKAFIATV

 Méthode de bord de soie

الأربعاء، 7 فبراير 2018

طاجين لحم البقر بالخرشوف.أنقر على العنوان لمشاهدة الفيديو. cliquez ici pour visionner la vidéo

طاجين لحم البقر بالخرشوف


طاجين لحم البقر بالخرشوف: يحتوي الخرشوف علي قيمة غذائية عالية ، لذلك فهو عنصر مهم ويجب تناوله .
العناصر الغذائية للخرشوف.:
الخرشوف غني بفيتامين C 
يعد الخرشوف مصدر لفيتامين A. ...
يحتوي الخرشوف علي الكالسيوم و الحديد .يعمل الخرشوف على انقاص الوزن عند الاشخاص الذين يعانون من فرط السمنة بسبب احتوائه على كميت قليلة من الدهون والسعرات الحرارية. بالإضافة الى ذلك ، يعتبر الخرشوف من ضمن الاطعمة التي تجنب الانسان الاصابة بفقر الدم .الخرشوف ليس طعاما غذائيا لذيذا فقط ولكنه ايضا دواء قيم وله إستخدام تاريخي و شعبي كمساعد للهضم و علاج للكبد....




طاجين لحم البقر بالخرشوف
طاجين لحم البقر بالخرشوف

الثلاثاء، 6 فبراير 2018

طريقة تحضير البقولة المغربية بلحامض والزيتون. أنقر على العنوان لمشاهدة الفيديو cliquez ici pour visionner la vidéo

طريقة تحضير البقولة المغربية بلحامض والزيتون


طريقة تحضير البقولة المغربية بلحامض والزيتون :الخبيزة أو البقولة كما نسميها في المغرب من النباتات الشتوية التي تساعد على مقاومة كثير من الأمراض المترتبة عن البرد والتي تصيب الحلق . ونبات الخبيزة موجود بكثرة في المغرب، وهو نبات بري لا يزال في الطور الطبيعي، وتسهل زراعته إذا أراد الناس أن يزرعوه،فوائد البقولة او الخبيزة . يستعمل لآلام اللوزتين والرشح للغرغرة وللشرب، يعالج امراض الفم والتهابات الحنجرة. يعالج امراض الصدر والسعال ....إن هذه النبتة يجب أن تطبخ في كل بيت، لما لها من فوائد كثيرة لا تحصى...




طريقة تحضير البقولة المغربية بلحامض والزيتون

طريقة تحضير البقولة المغربية بلحامض والزيتون

الأحد، 4 فبراير 2018

اغنية سيدي الحبايب أنقرعلى العنوان لمشاهدة الفيديوcliquez ici pour visionner la vidéo

اغنية سيدي الحبايب


روعة:بعد أغنية ست الحبايب التي تتغنى عن الأم فنان يعيد حق الأب المهدور بهذه الأغنية الرائعة

السبت، 3 فبراير 2018

... فوائد الباربا / Avantages de Barba ou Betterave

فوائد الباربا 


Avantages de Barba ou Betterave
فوائد الشمندر الاحمر المسلوق ، الشمندر أو الباربا من الخضروات الجذرية المنتشرة بين الناس بمعدل كبير ، هناك الكثير من الأشخاص الذين يستخدمون الباربا في تحضير بعض المأكولات الشهية ، هذا بالإضافة إلى أن الباربا من النباتات التى تحتوي على قيمة غذائية عالية تساعد الإنسان في محاربة الكثير من المشاكل والأمراض. فوائد الشمندر الاحمر متعددة فهو ينظف الكبد من السموم و ينقي الدم ويمنع فقر الدم  وينظف القولون وينشط القلب و الدورة الدموي. ...


 فوائد الباربا  / Avantages de Barba ou Betterave

هدية لكل الامهات/أنقر على العنوان لمشاهدة الفيديوcliquez ici pour visionner la vidéo

هدية لكل الامهات
ست الحبايب يا حبيبه تعيشي ليا يا حبيبتي يا امي وندوم في رضاكي انا روحي من روحك انتي وعايشه من سر دعاكي .. بتحس بفرحتي...وتحس بشكوتي ..يا رب يخليكي ياامي......



الجمعة، 2 فبراير 2018

فوائد ايلان او الدخن . أنقرعلى الصورة لمتابعة القرءة....Cliquez sur l'image pour continuer la lecture


فـــوائـد ايــلان

ايلان او يسمى بالدخن ايضا وهو نوع من أنواع الحبوب الكاملة التي قد تساهم في الوقاية من انتشار مرض السكر الذي يعاني منه مجتمعنا.
ويعتبر ايلان من المحاصيل الغذائية ويحتوي على مواد نشوية وبروتينية وفيتامينات وكويريستين وزيت ثابت ومن استعمالاته الطبية أنه مدر للبول كما أن طبخ ايلان بالحليب وأكله يساعد على نشاط الدورة الدموية وفعال في علاج القرح المعدية المعوية فيما يتعلق بهشاشة العظام فإنه يحتوي على معدن الكالسيوم ومعدن الكالسيوم مهم جداً ضد هشاشة العظام وعليه فإن الإكثار من أكل خبز ايلان مفيد جدا .
وأهم ما يميزه أنه خال من الغلوتين كما أنه غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تذوب في الدهون. وهو جيد للمصابين بأمراض القلب فكوب واحد منه يوفر أكثر من ربع حاجة الجسم اليومية من المغنيزيوم الذي يساعد على تخفيض ضغط الدم المرتفع وويقلل من حدة نوبات الربو والصداع النصفي.....




فوائد ايلان او الدخن .

الأحد، 28 يناير 2018

الوقاية من امراض الكلي...(الوقاية احسن من العلاج)

الوقاية من امراض الكلي...

تقوم الكلي بوظيفة تصفية الدم وافراز الفضلات وفائض السوائل الى البول، وعند اصابة اداء الكلى تتراكم الفضلات وفائض السوائل في الجسم، الامر الذي قد يشكل خطرا على المريض.

وللأسف فإنه لاينتم اكتشاف المرض الا في مراحلة متأخرة، حيث يكون التدهور في اداء الكلى بطيئا وتحتدم الاعراض كلما تفاقم الفشل الكلوي المزمن. 

ويركز العلاج على ابطاء التدهور باداء الكلى، بشكل عام من خلال علاج المسبب الاولي للاصابة.

اعراض الفشل الكلوي

- انخفاض كمية البول

- غثيان

- حدوث تقيؤ

- نقص شهية

- تعب وضعف

- اضطرابات في النوم 

- انخفاض حدة التفكير

- انقباض العضلات

- وذمات بالكاحلين والارجل

- حكة

أسباب الفشل الكلوي

حسب المتخصيين فإن الاصابة في اداء الكلى  تحدث عندما يمنع مرض معين الكلى من القيام بعملها لفترات زمنية طويلة تصل لاشهر او سنوات. ويؤدي الضرر المتراكم لانخفاض اداء الكلية ولاصابة مزمنة.

علاج الفشل الكلوي

يركز علاج الفشل الكلوي المزمن على مسبب المرض، وذلك لعدم توفر دواء حتى الان يمكنه المساعدة على اعادة الاداء للكلى. بالاضافة الىذلك، يشمل منع استمرار الضرر: تقليل استهلاك الكحول حتى الحد الادنى، تغذية مناسبة (تناول اقل ما يمكن من البروتينات، البوتاسيوم والملح)، موازنة مستوى السكر، علاج ضغط الدم، ايقاف التدخين، المحافظة على وزن سليم، وكذلك استخدام عقلاني للادوية التي تباع دون وصفة طبيب.

سبل الوقاية من الفشل الكلوي

- المحافظة على اللياقة البدنية والقيام بنشاط بدني تقلل من ضغط الدم .

- المحافظة على قيم السكر، ما يقارب نصف مرضى السكري يعانون من ضرر بالكلى، كان يمكن منعه بواسطة فحص دوري لاكتشاف وجود اضطراب في اداء الكلية .

- المحافظة على ضغط دم سليم، فضغط الدم المرتفع يضر باداء القلب وقد يؤدي لسكته دماغية. ولكن ضغط الدم المرتفع هو ايضا مسبب شائع لقصور الكلى، ولذلك يجب قياسه بشكل دوري ومعالجته .

- غذاء صحي والمحافظة على وزن سليم اساسي للمحافظة على اداء القلب، الاوعية الدموية ومنع السكري، الذي يضر باداء الكلية.

- الامتناع عن التدخين : فبالاضافة الى الضرر الذي يلحقه التدخين بجهاز التنفس فانه يضر ايضا بتزويد الدم للكلية، ويزيد من خطر الاصابة بسرطان الكلية بنسبة50 في المائة.للمزيد من العلومات تصفح كتاب امراض الكلي من هنا
الوقاية من امراض الكلي...

الوقاية من امراض الكلي...

السبت، 27 يناير 2018

وصفة لازالة القشرة من الشعر/ انقر على العنوان لمشاهدة الفيديو cliquez ici pour visionner la vidéo

وصفة لازالة القشرة من الشعر


تنظيف فروة الشعر مرّةً كل أسبوعين على الأقل للتخلّص من الجراثيم والطفيليات الموجودة فيها والتي قد تُسبّب نمو القشرة، ويمكن ذلك من خلال وصفة الليمون وزيت الزيتون: إذ تعتبر من أكثر المواد فعالية للتخلّص من الفطريات والحكة والقشرة،

وصفة لازالة القشرة من الشعر

السبت، 20 يناير 2018

الهركمة بالحمص..أنقر على العنوان لمشاهدة الفيديو cliquez ici pour visionner la vidéo

الهركمة بالحمص.

الهركمة أو الكرعين بالحمص من الأكلات الشعبية التي تحضى بشعبية كبيرة لدى الأسر المغربية، وهناك طرق عديدة لطهيها.و هي أكلة شهية. تجدر الإشارة إلى أن الكرعين باللهجة المغربية تعني أقدام البقر أو الغنم..

الطبخ المغربي مع لالة فاطمة

الجمعة، 19 يناير 2018

ديكوباج على الفخار أنقر على العنوان لمشاهدو الفيديو cliquez ici pour visionner la vidéo

وصفة لازالة القشرة من الشعر

الديكوباج هي كلمة فرنسية ويقصد بها قص ولصق صور من الورق على الاسطح المختلفة بطريقة فنية .في هذه الحلقة سنتعلم معا كيفية لصق الديكوباج على الاواني الفخارية القديمة والجديدة..ازدهر هذا الفن في أوروبا في القرن الثامن عشر وكثير من الصنادق والصحون والطاولات كانت من المعتقد انها مرسومة باليد والتضح بعد فترة انها عبارة على صور تم لصقها....

وصفة لازالة القشرة من الشعر

الجمعة، 12 يناير 2018

الطبخ المغربي الجزر بشرمولة / أنقر على العنوان لمشاهدة الفيديو cliquez ici pour visionner la vidéo


الجزر بشرمولة     TAKAFIATV   

  • الجزر له خواص المضادات الحيوية، فهو يدمر البكتيريا التي تظهر في الأمعاء.
  • يساعد عصير الجزر في التخلص من الالتهابات المعوية وفي شفاء قرحة المعدة.
  • يساعد في حماية الجلد من الآثار المؤذية لأشعة الشمس وتمكنه من استعادة العافيته بسرعة.
  • يمكن استخدامه طعاماً ودواءً في علاج التهابات الكلى.

الأربعاء، 10 يناير 2018

الرسم على الزجاج/ أنقر على العنوان لشاهدة الفيديو..cliquez ici pour visionner la vidéo

الرسم على الزجاج


الرسم على الزجاج احد اساليب الرسم الرائعة والمفيدة،وهو من انواع الرسم التي يمكن تطبيقها بشكل ليس بالصعب،وانت تحتاج فقط لتوفر الأدوات المطلوبة للقيام بالعمل،الرسم على الزجاج يشمل الديكورات الداخلية للمنزل والمحلات التجارية وكذا الهداية المختلفة.فالرسم على الزجاج من ابسط انواع الفن،ومن اكثر الاشياء التى تعطي بهجة للروح والاحساس بالراحة النفسية...

الرسم على الزجاج

ماسك الحليب لتبييض الوجه والعنق/ انقر على العنوان لمشاهدة الفيديو cliquez ici pour visionner la vidéo

 ماسك الحليب لتبييض الوجه  والعنق

لإجهاد،الشحوب، الخطوط الرفيعة، الهالات السوداء، الحبوب، البثور، الرؤوس السوداء، الجفاف.......جميعها من المشكلات الشائعة التي يصعب إخفائها بالماكياج وتعمل على ظهور الجلد بمظهر باهت كما تُفقد الجلد حيويته ونضارته الطبيعية.لهذا اقترح عليك سيدتي ماسك الحليب...

 
Design by Wordpress Theme | Bloggerized by Free Blogger Templates | coupon codes تعريب : ق,ب,م